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现在很多的上班族在下班的时候没有很多的时间和精力去进行健身，而且周末也会有一些加班，但又时常因为久坐和不运动而需要适当的健身，那么今天我们为大家准备了多款方便实用的健身软件，大家可以在家里就进行运动哦。
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