记录时光和心情
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情绪是人类生理和心理活动的重要组成部分，它不仅影响个人的行为和思维，也影响着人际沟通和社会互动，是个人就会有情绪，会有情绪波动，学习正确的发泄情绪是一件很重要的事情，正确的情绪管理可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难，提高生活质量和工作效率。
